Vom Lebensatem bewegt

Die Arbeit mit dem zugelassenen, erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf ist absichtslos. Sie bietet mir an, mich auf neue Weise kennenzulernen und mir achtsam und liebevoll zu begegnen. Die Frage „Was brauche ich gerade?“ steht an diesem Wochenende im Mittelpunkt. Dabei liegt meine Aufmerksamkeit auf verschiedenen Bereichen meines Körpers, die ich streichend berühre oder denen ich einfache, ruhige oder auch freudig-lebendige Bewegungen anbiete. Ihrer Wirkung auf meine Körperwahrnehmung, meine Atembewegung oder meine Stimmung wird im Anschluss nachgespürt. Diese Sammlung auf mein Körperempfinden lässt keinen Raum für Grübeleien. Im spielerisch-forschenden Tun können sich Verspannungen lösen und ich kann zur Ruhe kommen.

Atemarbeit erreicht mich auf körperlicher wie seelisch-geistiger Ebene. Sie bietet mir an, mich entspannt und gelassen zu erleben, neue Kraft zu schöpfen und der Wechselwirkungen zwischen äußerer und innerer Haltung nachzuspüren. So lädt das Wochenende dazu ein, mich im fließenden Atem der Lebenskraft zu nähern, die mich vom ersten bis zum letzten Atemzug begleitet und mein ganz persönlicher Ausdruck ist.

Kosten
Kursgebühr, Übernachtung, Vollpension EZ 219,00 €
Kursgebühr, Übernachtung, Vollpension DZ /Pers. 203,00 €
Kursgebühr, Übernachtung, Vollpension EZ Anbau 237,00 €
Preise für das Jahr 2022

Termine

02.12.2022 – 04.12.2022

Vom Lebensatem bewegt

Achtung: Dieser Kurs wird verschoben auf 13. - 15.01.2023.

Beginn:Fr, 02. Dezember 2022 18:30 Uhr wird verschoben auf 13.01.2023.
Ende:So, 04. Dezember 2022 12:30 Uhr wird verschoben auf 15.01.2023.
Details & Anmeldung
Ort
Cursillo-HausSt. Jakobus, Kapellenberg 58
89610 Oberdischingen
Tel.: 073 05 / 91 95 75
info@haus-st-jakobus.de
Leitung
Dr. phil. Helga Gutbrod, Neu-Ulm
Im Hauptberuf auf dem Feld der Kunst und Kultur tätig, begeistere ich mich seit 17 Jahren für die Atemarbeit. Nach einer berufsbegleitenden Ausbildung bin ich seit 2015 Atempädagogin nach Ilse Middendorf und leite mit viel Freude Gruppen an. Ferner bin ich Trainerin für Gewaltfreie bzw. Wertschätzende Kommunikation.
Anmerkung
Achtung: Dieser Kurs wird verschoben auf Fr - So 13. - 15.01.2023.
Anmeldung
7 Plätze frei

13.01.2023 – 15.01.2023

Vom Lebensatem bewegt

Ein Wochenende zum Auf- und Durchatmen

Beginn:Fr, 13. Januar 2023 18:30 Uhr mit dem Abendessen
Ende:So, 15. Januar 2023 13:00 Uhr nach dem Mittagessen
Details & Anmeldung
Ort
Cursillo-Haus St. Jakobus, Kapellenberg 58
89610 Oberdischingen, Tel.: 073 05 / 91 95 75
info@haus-st-jakobus.de
Leitung
Dr. phil. Helga Gutbrod, Neu-Ulm
Im Hauptberuf auf dem Feld der Kunst und Kultur tätig, begeistere ich mich seit 17 Jahren für die Atemarbeit. Nach einer berufsbegleitenden Ausbildung bin ich seit 2015 Atempädagogin nach Ilse Middendorf und leite mit viel Freude Gruppen an. Ferner bin ich Trainerin für Gewaltfreie bzw. Wertschätzende Kommunikation.
Anmerkung

Jetzt. Innehalten. Mich sammeln auf mein Körperempfinden. Ohne zu werten - ich nehme nur wahr. So wie ich jetzt gerade bin, so darf es sein.

Die Arbeit mit dem zugelassenen, erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf ist absichtslos. Sie bietet mir an, mich auf neue Weise kennenzulernen und mir achtsam und liebevoll zu begegnen. Die Frage „Was brauche ich gerade?“ steht an diesem Wochenende im Mittelpunkt. Dabei liegt meine Aufmerksamkeit auf verschiedenen Bereichen meines Körpers, die ich streichend berühre oder denen ich einfache, ruhige oder auch freudig-lebendige Bewegungen anbiete. Verändert sich dadurch meine Empfindung, mein Atem oder meine Stimmung? Dem wird im Anschluss nachgespürt. Dieses spielerisch-forschende Tun lässt keinen Raum für Grübeleien. Verspannungen können sich lösen und ich zur Ruhe kommen.

Atemarbeit erreicht mich auf körperlicher wie seelisch-geistiger Ebene. Sie bietet mir an, mich zu entspannen, aber auch Lebendigkeit in mir zu wecken, neue Kraft zu schöpfen und nicht zuletzt der Wechselwirkungen zwischen äußerer und innerer Haltung nachzuspüren. Das Wochenende lädt dazu ein, mich im fließenden Atem der Lebenskraft zu nähern, die mich vom ersten bis zum letzten Atemzug begleitet und mein ganz persönlicher Ausdruck ist.

Anmeldung
10 Plätze frei

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